先日、野生のマルベリー(桑の実)
を父が採って来てくれました。
強烈な紫色💜
ひと房、味見してみました。
口に入れたとたん❗
凄い⤴️⤴️エネルギー感⤴️⤴️
ピクッと、身体が上がる感じ⤴️⤴️
旬のものだし、野生だから自然の力がみなぎっているのかな💛
早速このマルベリーで、
シャーベットを作りました。
天然色💜紫色のシャーベット🍨
ブルーベリーより酸味は強いけど、
サッパリして、美味しかったです🎵
何んといっても、強烈な紫色💜
マルベリーの効能は、
活性酸素の害から、体を守る。
適応は、
肥満などの生活習慣病予防。
桑というと、生糸の原料となる蚕のエサとして、知られています。
葉や根は古くから、民間薬として用いられたようです。
生活習慣病に役立つハーブですね✨
自然療法にも、
沢山いいものがあふれてます。
自然のものをとりいれると、
心身にスイッチが入ります。
身体は正直です。
化学で出来たものは、
味が作られているので、何か変です。
心と身体を元気にするのは、
食です。食べるものから、
身体は作られていますから✨
身体にいいものを、
食して五感を、磨いていきましょう~😊
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