今日は、暖かったですね！
日差しが心地良く、
空も雲も、キレイでした☁
先日、習ったお灸の、
練習をしています。
セルフケアが出来るように☺
いろいろな、お灸もあるので、
とても、ハマってしまいそうです😆
何が興味深いかと、いうと、
ツボさがし🕵♀
これが、面白い！
アァ~ここかぁー
なる程👀と、一人で納得！
気になる症状に合わせて、
ツボがあるので、
それを、指で探していきます。
少し、凹んでいるところが、
ツボ…そこに、お灸を置いていくのですね！
血管の弱っているところ、らしいですよ。
そこを、お灸で温めて、
自然治癒力を、高めていくものー
確かに、くぼんでいるところは、
温熱に、鈍い感覚があります。
お灸をすることで、
初心者ながら、感じたことは、
身体が動きやすくなること。
楽に動けるって、感覚でしょうか？！
血行不良をかかえる女性には、
もってこいですね！
もちろん、気になる症状の改善にも、
つながると思います。
便秘のツボに試してみたら、
お腹が、動いている感覚が伝わって
きました。速いぞ💨😲
とっても、面白いので、
自分の身体でいろいろ、
ツボを試して勉強したいと、
思います。
癒されますね~(o^^o)
セルフケアのアイテムを、
いくつか知っておくと、
いざというときは、助かります♡
知識は、人を助けますよ……
お灸(もぐさ)は、ヨモギなのですが、
ヨモギの植物は、ホント万能植物です。
食品、ヨモギ茶、入浴剤としてや、
化粧品などー
調べてみると、ホメオパシーレメディも、
ありました。
植物の恩恵は、
素晴らしいものですね！
感謝ですm(_ _)m
皆さんも、
お灸体験をして見て下さい。
気軽に、取り入れことが出来る
アイテムです。
火を使わない貼るタイプのお灸も、
ありますので、お仕事中や、家事の間も、
使用可能ですよ！
最後まで、
お読みいただき、
ありがとうございます☺
🔎HP
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では、また(^_^)/
